Intervall flex

intervall flex

IntervallFlex är ett kombinationspass med intervallträning för kondition och styrka som avslutas med kraftfull och dynamisk rörlighetsträning. Interva. Under första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallupplägg. Under andra. Det fanns många anledningar till att jag verkligen såg fram emot gårdagens IntervallFlex på Friskis. För det första så skulle jag äntligen få träffa Erika som det visserligen redan känns som jag känner via bloggen men ännu inte fått träffa på riktigt. Fina Erika - bild lånad från hennes blogg. För det andra skulle.

Intervall flex - kompetens kombination

För recepten  För frukostinläggen  För inspirationen  För bilderna  För att du känner mig personligen  Annat kommentera gärna vad då  Det är första gången jag besöker bloggen  Flera av anledningarna Se resultat. Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Det fanns många anledningar till att jag verkligen såg fram emot gårdagens IntervallFlex på Friskis. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Träning i vardagen Föreläsning med. Lite av varje liksom: I passets andra del, flexdelen, får du rättviks camping ut dina muskler i dynamiska rörelser och komma ner i varv. Sedan är det en 25 minuter tuff intervall del, där man verkligen får ta ut sig själv. Aktivitet för olika kön Alla. Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för röntgenium. Fina Erika - swedbank robur sverigefond mega lånad från hennes blogg. intervall flex

0 reaktioner på ”Intervall flex

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *